Der häufigste Grund für Nackenschmerzen ist immer degenerativen Bandscheibenerkrankungen der Halswirbelsäule. Jedes Jahr wird diese Krankheit immer jünger werden. Anfällig Menschen, die die tägliche Arbeit in einer sitzenden position, nicht engagiert im physischen Aktivität. Es ist wichtig zu wissen, was ist cervical degenerative disc Krankheit, Ihre Symptome und die Behandlung zu Hause.
Merkmale der Krankheit
Osteochondrosis – eine Krankheit, die die Wirbelsäule betrifft oder eher die Bandscheiben. Wenn die Entwicklung der weichen Elemente der Datenträger beschädigt sind, und costeniuc, und die Wirbel beginnen, einander zu berühren, so drückte Blutgefäße und Nervenfasern in der Nähe.
Cervical Osteochondrose – eine der häufigsten Arten der Verletzungen der Wirbelsäule, die auftreten können, wie ältere Menschen und diejenigen, die über 20 Jahre.
Die ersten Anzeichen
Aufgrund der Tatsache, dass in der HWS-Teilung der Wirbelsäule Bandscheiben ist nicht sehr hoch, kann selbst ein kleiner Schaden, wird die Ursache der Krankheit. Über den Beginn der Probleme bezeugen können:
- osiplosti, Heiserkeit;
- die Zunahme der zahnmedizinischen Probleme (haben, zum Zahnarzt zu gehen häufiger als üblich, z.B. durch die teilweise Zerstörung der Zähne);
- verschwommenes sehen;
- das brennen zwischen den Schulterblättern;
- Halsschmerzen, wie bei angina;
- Schmerzen in der Schulter-Abteilung, die occipital-region, über die Länge der Hände;
- Schwäche der Vorderbeine;
- Verlust der Koordination, die sich in der ungleichmäßigen Gang;
- häufiger Schwindel, die Ohnmacht;
- reduzierte Ausdauer;
- das Gefühl der Müdigkeit direkt nach dem aufwachen;
- periodisch wiederholende Kopfschmerzen in der linken Seite der Brust mit Ausstrahlung in den arm;
- die eingeschränkte Beweglichkeit des Halses, das Knirschen, wenn es sich dreht und kippt.
In verschiedenen Fällen, zervikalen Osteochondrose können eine Reihe weiterer Symptome. Also Sie sind abhängig von der Lage der beschädigten Bandscheibe.
Spezialisten unterscheiden verschiedene Arten von Syndromen, die charakteristisch für die zervikale degenerative bandscheibenerkrankung, einschließlich:
- Radikuläre. Entsteht wegen eingeklemmten Nerv. Die person erlebt scharfen Schmerz breitet sich vom Nacken bis über die Schultern, dann die Unterarme und so weiter, bis die Finger (oder einer hand). Auch radikuläre Syndrom ist gekennzeichnet durch Kribbeln oder "Murakami" auf der Haut, das erbleichen der Haut und leichte Schwellungen.
- Vertebralis-Syndrom. Das wichtigste Merkmal ist der "wrap-around" - Kopfschmerzen. Am häufigsten wird dieser Schmerz ist konstant, aber in einigen Fällen kann wiederkehrenden. Verstärkung der Schmerzen tritt auf, nachdem eine erhöhte Aktivität oder nach einem langen Aufenthalt in einer unbequemen position. Mit einer gleichzeitigen Abnahme in der Immunität, Kopfschmerzen begleitet sein kann von zu Tode und Verlust des Bewusstseins. In diesem Fall, eine mögliche hören, sehen und Probleme mit dem vestibulären Apparat.
- Syndrom, zervikale Migräne. In diesem Fall, aufgrund der Veränderungen in der Stellung der Wirbel und der Scheiben zwischen Ihnen ist gestört, die Durchblutung des Gehirns, begleitet von Klingeln in den Ohren oder verstopfte Nase, Herzrasen, Rauschen im Kopf usw.
- Hypertonie. Zeichnet sich durch einen erhöhten intrakraniellen Druck. Der patient leidet unter starken Kopfschmerzen, oft begleitet vom Gefühl der nauseam.
Oft während der Exazerbation der Erkrankung des Patienten kann der Anstieg der Körpertemperatur.
Features Stadien der Krankheit und Symptome
In den Prozess der Entwicklung der Krankheit, Experten unterscheiden 4 Phasen:
- Stufe I. In diesem Stadium, der Bandscheiben, Vertreibung, Verletzung Ihrer Stabilität. Die person kann sich die Muskelspannung in den betroffenen Bereich und ein wenig Schmerzen. Für milde Symptome, als Regel, dieser Phase erfolgt nahezu unmerklich.
- Stufe II. Beginnt mit der Zerstörung des fibrösen ring, Verringerung des Abstandes zwischen den wirbeln. Symptome – der Schmerz ist lokalisiert in bestimmten Punkten und die Erhöhung kippen oder drehen des Kopfes. Auch an dieser Stelle kann es sein, Müdigkeit.
- Im Stadium III. Faserring vollständig zerstört, die Hernie entsteht. Die Wirbelsäule wird so verformt, die Schmerzen wurden viel stärker. Zur Verringerung der Beschwerden eine person gezwungen wird, um die Bewegung einschränken. Klare Zeichen, häufige, Schwindel, Müdigkeit.
- Stadium IV. Dieses Stadium ist charakterisiert durch eine vollständige Unbeweglichkeit der beschädigte Teil der Wirbelsäule. In regelmäßigen Abständen mögliche Aussterben von Schmerzen, es dann aber immer wieder zurück, steigt in mehrere Male.
Je tiefer die Niederlage der Bandscheiben, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit eine vollständige Heilung der Krankheit.
Ursachen von Gebärmutterhalskrebs degenerative disc disease
Es gibt mehrere Gründe für den Beginn und die Entwicklung der Krankheit. Unter den häufigsten:
- genetische Veranlagung;
- Haltung;
- Alter;
- das trauma der Wirbelsäule;
- schwere Lasten, auch schwere körperliche Arbeit und Sport;
- Infektionskrankheiten übertragen früheren;
- das tragen von engen unbequemen Schuhen oder Schuhen mit hohen Absätzen;
- ungesunde Ernährung, einschließlich der übermäßigen schädlichen Lebensmitteln.
Darüber hinaus die Entstehung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen kann dazu beitragen, übergewicht, häufige stress, Bewegungsmangel und sogar schwere Unterkühlung.
Die Gefahr der Krankheit
Je früher begonnen zervikalen Osteochondrose, desto stärker kann ein möglicher Komplikationen. Auf das auftreten der Krankheit in Jungen Jahren folgende mögliche Konsequenzen:
- Hernie der Bandscheibe;
- Radikulopathie, zervikale Wurzeln;
- Bandscheiben protrusion an der HWS (protrusion);
- vertebrogenic cervicalgia, etc.
Auch im Falle eines Laufenden degenerative disc disease mögliche Probleme mit der Wirbel-Arterien, die Entwicklung der Parese und anderen Krankheiten.
Regeln für die Behandlung zu Hause
Zur Behandlung von zervikalen Osteochondrose in verschiedenen weisen, einschließlich der für die Durchführung der Behandlung zu Hause, aber unter bestimmten Regeln. Erste, home Therapie geben nur die erste Phase der Krankheit. In einer fortgeschrittenen Erkrankung können Sie auch zu Hause Methoden, aber in Kombination mit professionellen Behandlungen. Zweitens, die Methoden der selbst-Medikation zu Hause vereinbart werden sollte mit dem behandelnden Arzt nach einer genauen Diagnose.
Wirksame Medikamente
Die moderne Pharmazie bietet eine Vielzahl verschiedener Tabletten, Pflaster und Salben oder Gele sind direktional. Diese tools helfen nicht nur, um loszuwerden, Schmerzen in Osteochondrose, aber auch verhindern, dass die weitere Zerstörung der Knorpel der Bandscheiben.
Unter den effektivsten und populärsten Apotheke-Produkte für die Behandlung von Gebärmutterhalskrebs degenerativen Bandscheibenerkrankungen sind oft ausgezeichnet:
- Erwärmung und betäubenden Salben/Gele.
- Muskelrelaxantien – Medikamente, die die Muskeln und die Entzündung zu verringern.
- Transdermale Pflaster, die mit spezifischen medizinischen Behandlung, die üblicherweise verwendet werden, Thiamin-Hydrochlorid (vitamin B1), Glucosamin-Sulfat, chondroitin. Unter dem Einfluss von Hitze, das Medikament dringt leicht in die Muskeln und Gewebe, die Bereitstellung von anti-entzündliche und schmerzlindernde Wirkung. Darüber hinaus der patch auch lindern Krämpfe in den Muskeln und bringt Sie auf die körperliche Aktivität.
- Vitamin-komplexe. Vitamine sind ein wesentlicher Bestandteil der Therapie, denn Sie stärken den Körper, verbessern die metabolischen Prozesse, die wiederum Auswirkungen auf die Wiederherstellung von Muskel-und Knorpel, verbessert die Durchführung der Nervenimpulse, die Normalisierung der Empfindlichkeit der Haut, etc., Unter den Vitaminen in der Behandlung von Gebärmutterhalskrebs degenerative disc Krankheit ist, Experten zu unterscheiden, die b-Vitamine und retinol (A) tocopherol (E), calciferol (D), Ascorbinsäure und Nikotinsäure
- Chondroprotectors. Die wichtigste Wirkung dieser Medikamente richtet sich auf die Wiederherstellung der Knorpel-Gewebe, die Erhöhung der Durchblutung und Verringerung der Schmerzen. Aber die Behandlung mit diesen Medikamenten gab Ergebnisse, die Sie angewendet werden sollen für eine ausreichend lange Zeit (von 3 bis 6 Monaten).
Zur Verbesserung der Effizienz der Behandlung es ist möglich, kombinieren Sie Medikamente aus verschiedenen Gruppen, zum Beispiel, vitamin-komplexe mit chondroprotectors und patches.
Die Verwendung traditioneller Rezepte
Viele Rezepte für die Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen der Halswirbelsäule können gefunden werden in der Volksmedizin:
- Um Schmerzen zu lindern, während der Verschlimmerung der Osteochondrose hilft einem normalen Blatt Hölle. Für diesen Zweck ist es notwendig, auf die schmerzende Stelle auf der inneren Seite und fixieren Sie Sie mit der Binde. Blatt pre-verbrüht mit kochendem Wasser. Vom morgen am Hals Schmerzen beruhigt fast 100%.
- Als präventive medizinische Hilfe, die Sie verwenden können, und Kartoffeln. Zur Vorbereitung der Kartoffel-Medizin, die Knollen von mittlerer Größe, gerieben auf einer feinen reibe und mischen mit Honig im Verhältnis 1:1. Die Konsistenz der resultierenden Zusammensetzung ähneln sollte die Salbe. Kartoffel-Honig-Mischung verwendet, als Kompressen angewendet, um den Hals, Kompression oben drauf ist Papier und Handtuch und fixieren Sie mit der Binde. Halten Sie die Kompresse sollte 2 Stunden, nach denen die Haut abwischen mit einem feuchten Tuch und verschmiert mit pine-oil. Während Verschlimmerung der Osteochondrose, Behandlung sollte nach 7-10 Tagen, und für die Prävention von komprimieren kann erfolgen 1-mal pro Woche.
- Ein weiteres beliebtes Rezept ist auch beteiligt bee Produkt – propolis. Für die Herstellung hausgemachte Drogen, benötigen Sie 1 g propolis, 50 g aloe-Saft (frisch gepresst) und Senf Pulver. Alle diese Zutaten sind aufgelöst in 0,5 Liter Wodka oder Alkohol (verdünnt). Die resultierende Lösung wurde verwendet, um die Imprägnieren fabric, die dann angewendet, um die Hals-Bereich in der Nacht. Um den Effekt zu verstärken, der den Hals zusätzlich, Sie können wickeln Sie ein Wollschal.
- Paraffin-Kompressen – ein weiteres Mittel zur Bekämpfung der Entzündung und Schmerz. Vor dem auftragen auf dem Hals, das Wachs ist geschmolzen auf dem Dampfbad und lassen Sie es etwas abkühlen, um nicht die Haut verbrennen. Anstelle von Wachs können Sie Wachs verwenden. Heizen mit paraffin oder Wachs sind statt 1 mal in 3 Tagen.
- Den Teig mit Terpentin. Für diese Methode der Behandlung ist notwendig, um einen Teig aus Roggenmehl und Wasser gefiltert. Es sollte ziemlich elastisch, aber nicht zu eng. Von den bekommenen Teig zu bilden, ein Pfannkuchen. Nach dieser schmerzende Stelle rieb es mit Terpentin und legen es oben auf den fertigen Kuchen. Dauer der Verfahren – in 15-20 Minuten, die Häufigkeit – 3 mal in der Woche.
Für die Behandlung der zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen, traditionelle Medizin bietet nicht nur Wickel und reiben, aber auch die Mittel, die für den Empfang im inneren:
- Kräuter. Bereiten Sie eine medizinische infusion"ll Notwendigkeit, Löwenzahnblätter, Schafgarbe, Thymian, Johanniskraut, Kamille und ringelblume. Jede der Zutaten – 1 El Alle Gemüse-Zutaten werden gründlich gemischt. Dann nehmen Sie 2 Esslöffel der Mischung, setzen Sie Sie in eine Thermoskanne, pour 1 liter kochendem Wasser und darauf bestehen, innerhalb von Stunden. Bereit infusion trinken 3 mal pro Tag (60 ml pro portion) vor dem Essen. Der Verlauf der Behandlung – 20 Tage.
- Infusion von Lorbeer. Um es Auf 1 Tasse Wasser benötigen 10 Gramm Lorbeerblätter. Alle Zutaten in einer Emaille Pfanne und Kochen bei schwacher Hitze für 5 innerhalb von 5 Minuten die resultierende Brühe darauf bestehen, 3 Stunden und filtriert. Trinken Sie die infusion während des Tages in kleinen schlucken. Der Kurs ist in 4 Tage. Nach einer Woche Pause, wiederholen Sie die Behandlung.
- Ein Auskochen der Petersilie. Es wird wie folgt hergestellt: 3 Esslöffel zerkleinerte Wurzeln der pflanze gegossen wird in 750 ml Wasser gekocht und auf langsamen Hitze für Stunden. Die daraus resultierende Brühe wird gefiltert und gekühlt. Trinken Sie das Medikament zweimal täglich 1 El. Löffel. Dies sollte gemacht werden, am morgen auf nüchternen Magen und vor dem schlafen.
- Infusion von Sellerie-Saft. Bereiten Sie Sellerie gerieben auf einem feinen reibe, nach denen die resultierende Masse wird gründlich auswringen den Saft. Dann, für jeden Esslöffel Saft, und fügen Sie 100 ml warmes abgekochtes Wasser und ziehen lassen für 2 Stunden. Nehmen Sie die infusion von 2 Esslöffel. Esslöffel vor jeder Mahlzeit.
- Infusion mit cranberry-Blätter. Diese infusion macht eine gute anti-entzündliche Wirkung. Zu machen, 3 TL. von trockenen pulverförmigen Blätter Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser. Nach zwei Stunden wird die resultierende Zusammensetzung, Belastung und trinken Sie 2 Esslöffel dreimal ein Tag.
- Alkohol Tinktur aus Pinienkernen. Erhalten wirksame Medikamente, die Pinienkerne mit der Schale zerkleinert, in ein Glas-container und Gießen Sie den Wodka. Schließen Sie das Glas fest und setzen Sie in einem dunklen Ort für eine Woche. Die tägliche Kapazität sollte vorsichtig schütteln. Nach 7 Tagen, die daraus resultierende infusion wird gefiltert. Trinken es drei mal am Tag, 2 TL pro Dosis.
Auch als ein wirksames Mittel, um wieder aufzufüllen Kalium und Kalzium in den Körper der traditionellen Medizin empfiehlt Essen mehrere Teelöffel Sesam-Samen täglich (zu einer Zeit Essen, einen Löffel, aber tun Sie es mehrmals am Tag).
Die Wirksamkeit von self-massage
Kneten, streicheln und reiben verbessern die Durchblutung, reduzieren Schmerzen, Verspannungen in der Muskulatur zu normalisieren den Stoffwechsel. Allerdings, um nicht zu Schaden sich selbst während der selbst-massage ist notwendig, um beachten Sie ein paar Regeln:
- Massage getan werden sollte, die ausschließlich mit den pads von den Fingern.
- Üben Sie keinen Druck auf den Verletzten Bereich.
- Alle Bewegungen sollten glatt, frei von scharfen und schnellen Druck.
- Es ist notwendig, massage der Rückseite des Kopfes, die Muskeln der hinteren und seitlichen Bereiche des Halses.
- Um die Prozedur auszuführen, die Sie brauchen nur zu sitzen. Für die Bequemlichkeit, ist es notwendig, werfen ein Bein über das andere und stützt die Ellenbogen zu erreichen, um die Rückseite des Halses und der Wirbelsäule. Die gegenüberliegende Seite ist es notwendig, Sie zu umarmen, der Hals von allen Seiten.
Die Dauer der massage 10 Minuten. Frequenz – täglich. Es ist nicht notwendig, dies zu tun selbst-massage mit starken Schmerzen. Besser zu warten, bis es nachlässt ein wenig.
Richtig ausgeführt massage kann nützlich sein, und effizienter, als selbst die besten Medikamente.
Gymnastik
Es ist ratsam, zur Ergänzung der Behandlung zu Hause von gymnastischen übungen. Sie sind empfohlen, führen Sie nach dem Aufwärmen in die Badewanne oder Dusche. Die effektivsten übungen mit zervikaler Osteochondrose sind:
- Die Leiter kippt. Zum ausführen müssen Sie gerade stehen, verlängern Hände auf den Körper und neigen Sie den Kopf zuerst nach vorn, dann nach hinten. Jede situation muss verzögert werden, etwa 10 Sekunden.
- Kippt auf die Seite. Nicht die änderung der bisherigen position, der Kopf geneigt Links und rechts, auch hält es sich in jede Richtung 10 Sek.
- Die situation ist die gleiche, aber jetzt müssen Sie den Kopf abwechselnd kippen in alle Richtungen, Verweilen für eine halbe minute.
- Die Drehungen und Wendungen. Legen Sie die Hände auf die Taille, schieben Sie das Kinn nach vorne und etwas drehen Sie den Kopf zur Seite, so dass es ruht auf der Schulter. In dieser position, müssen Sie stehen immer noch für 50 Sekunden.
- Zucht Hände. Diese übung wird im sitzen durchgeführt. Um dies zu tun, auf einem Stuhl sitzen, legte meine Hände auf meine Knie. Nach der hand ist nach vorne ausgestreckt und sanft gezüchtet in der hand. Zur gleichen Zeit, neigen Sie den Kopf, dann in die Ausgangsposition zurück.
- Schwierig erweist. Die linke Handfläche liegt auf der rechten Schulter (die Ellenbogen in einem rechten Winkel) und drehen Sie gleichzeitig den Kopf nach rechts. Dann auch die übung mit der rechten hand.
Zusätzlich zu diesen übungen gut helfen mit Osteochondrose und viele andere. Zum Beispiel, während der Feiertage können Sie gehen auf einem harten sofa, so dass die Schultern Lagen auf der Kante und Ihr Kopf hing nach unten. Hände sollten gelockert werden, und entlang dem Körper ausgestreckt. Innerhalb von ein paar Minuten benötigt, um zu erhöhen und senken Sie den Kopf, belasten ausschließlich die Muskeln des Halses. Erste übung auf dem Rücken liegend, und dann einfach umgedreht auf den Bauch.